ZUMBA

ZUMBA BIJ AMICA

zumba amica fitness

icon-zumba

Als je van dansen houdt, dan is Zumba een hele leuke les. Je gaat op een sportieve manier vele dansstijlen langs. De instructrice bepaalt zelf de muziek en de choreografie. Het heeft een superhoge funfactor. Het vergt wel wat van je coördinatie, de danspassen volgen elkaar op. Conditioneel word je er absoluut beter van.

Bij Zumba gebruiken we verschillende muziek- en dansstijlen, een mix van club fiesta, zumba en streetdance. De intensieve training zorgt ervoor dat je calorieën verbrandt terwijl je plezier maakt. De danspasjes zijn eenvoudig, zodat jong en oud deze les kunnen volgen. Daarnaast kunnen alle oefeningen in een eigen tempo en op basis van je eigen conditie worden uitgevoerd.

Na een paar lessen merk je al verschil: je hebt meer uithoudingsvermogen en zit lekkerder in je vel. De dansinstructrice stimuleert je tijdens de lessen en geeft je indien nodig extra uitleg.